Psicóloga vai reunir mulheres em SP para dar ferramentas e dicas sobre relação sustentável entre trabalho e bem-estar; inscrições já estão abertas
Há o trabalho que dignifica, eleva, faz bem, realiza. Há a vida, a família, os relacionamentos, os sonhos, o cuidado com a saúde mental… e 24 horas por dia. Como harmonizar o foco no trabalho cada dia mais cobrado e uma existência fora, neste mundo célere? A psicóloga Bianca Solléro diz que é preciso descobrir uma forma mais sustentável de se relacionar com o trabalho e sentir-se realizado.
“Não existe aumento de produtividade se não houver a alternância. Se eu viver hiperidentificado com meu trabalho, entro no esgotamento. É necessário ter um contrafoco, um outro interesse para eu conseguir regenerar a energia que está sendo gasta até na hora de produzir”, diz a psicóloga, que há mais de 5 anos atende mulheres do universo corporativo e empreendedoras. De tanto lidar com esta situação resolveu levá-las a retiros, aprofundar na questão, mostrar ferramentas e técnicas para inclusão no dia a dia atarefado de momentos de regeneração. “Não precisamos abrir mão de nossas agendas para isto.”
O próximo Retiro BurnOff Presencial será de 20 a 22 de setembro, no Espaço Orchestra do Silêncio, em Joanópolis, São Paulo, que já está com inscrições abertas. Este será o sétimo, mas o primeiro exclusivamente para o desenvolvimento prático de uma relação mais saudável com o trabalho. São 26 vagas. “É possível a gente aproveitar melhor o tempo das nossas tarefas, das coisas que temos para fazer, desta intenção de regeneração para que possamos ser mais produtivos e com saúde mental, afirma Bianca Solléro. Ela lembra que autorrealização e sucesso profissional não precisam nem deveriam ser sinônimos de desgaste extremo.
“Atualmente, o sucesso profissional está carregado de expectativas e de parâmetros que são humanamente impossíveis de serem alcançados. Então, a gente precisa de autoconhecimento para entender a nossa capacidade de produção, quais os recursos, as habilidades, os talentos”, explica a psicóloga. No retiro, segundo ela, vão ser três dias de respiro e atividades práticas de autoconhecimento para munir as participantes de ferramentas estratégicas que vão ajudá-las a sair do modus operandi Burnout para alcançar estilo de vida.
Haverá atividade de Mindset Cíclico – a lógica do funcionamento da natureza aplicada na relação com o trabalho. “Eu pego ideia da alternância das 4 estações para dizer que a gente precisa aprender a conciliar o foco no trabalho com o contrafoco, quando se dedica para outros interesses”, relata Bianca Solléro. Terão também momentos de regeneração e de fluxo positivo de produtividade. “Este último é o estado que a pessoa produz com mais potencial de inovação e rentabilidade e com menos desperdício de energia física e mental.” Depois do retiro, acredita ela, a participante vai estar habilitada a gerir prioridades e a eliminar a autossabotagem e a procrastinação do seu cotidiano.
Serviço
O que: Retiro BurnOff Presencial
Quando: 20, 21 e 22 de setembro
Onde: Espaço Orchestra do Silêncio, em Joanópolis (SP)
Inscrições: https://biancasollero.com.br/
Mais sobre Bianca Solléro
Ela é TEDx Speaker (Ufla 2018), psicóloga especialidade em criatividade, escritora, palestrante, facilitadora de vivências corporativas. Desde 2021, desenvolve jornadas on-line e retiros presenciais para mulheres com foco em autoconhecimento e bem-estar psicocriativo.
