{"id":12099,"date":"2014-05-01T00:00:39","date_gmt":"2014-05-01T03:00:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=12099"},"modified":"2014-05-30T21:23:58","modified_gmt":"2014-05-31T00:23:58","slug":"o-desafio-da-atencao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rhevistarh.com.br\/portal\/o-desafio-da-atencao\/","title":{"rendered":"O Desafio da Aten\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Vivemos a era da distra\u00e7\u00e3o. O excesso de informa\u00e7\u00e3o dispon\u00edvel, a facilidade de acesso, os smartphones e as redes sociais, tudo nos tira a aten\u00e7\u00e3o, nos distrai, leva nosso pensamento para longe daquilo que estamos fazendo e devemos fazer. N\u00e3o conseguimos ter foco!<\/p>\n

Nossa mente vagueia de uma informa\u00e7\u00e3o para outra, de uma foto para outra, de um v\u00eddeo para outro, de uma mensagem instant\u00e2nea para outra e a\u00ed nos damos conta de que o tempo passou e n\u00e3o fizemos o que dever\u00edamos fazer ou cometemos dezenas de erros pela falta de aten\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o em nossa tarefa essencial. H\u00e1 autores que dizem que durante o nosso trabalho, em mais de 50% do tempo, nossos pensamentos viajam para lugares distantes.<\/p>\n

Preocupados com esse desafio, empresas e pessoas t\u00eam procurado formas de reeducar a nossa aten\u00e7\u00e3o. H\u00e1 empresas como a Google<\/i>, por exemplo que oferecem cursos de \u201cmindfulness\u201d <\/i>(uma forma de exerc\u00edcio de medita\u00e7\u00e3o para se concentrar naquilo que est\u00e1 fazendo). H\u00e1 mesmo universidades famosas como Harvard, MIT, INSEAD, nos Estados Unidos e Europa que j\u00e1 oferecem cursos que ensinam como se concentrar e dar total aten\u00e7\u00e3o ao momento presente. Esses cursos ensinam desde como controlar a respira\u00e7\u00e3o at\u00e9 exerc\u00edcios simples de medita\u00e7\u00e3o dos monges orientais e ocidentais como os beneditinos, por exemplo. Mosteiros t\u00eam se voltado a ensinar pessoas a prestar aten\u00e7\u00e3o ao que estejam fazendo, \u00e0s pessoas com quem estejam conversando, \u00e0s leituras que estejam fazendo, etc. A verdade \u00e9 uma s\u00f3: \u00e9 preciso reaprender a aten\u00e7\u00e3o, a concentra\u00e7\u00e3o, o foco.<\/p>\n

Muitos jovens e adultos se tornaram viciados nas redes sociais e passam o tempo todo reportando, postando, twitando, o que est\u00e3o fazendo, mas n\u00e3o se sentem realmente presentes onde est\u00e3o. S\u00e3o rep\u00f3rteres de sua vida sem vive-la com intensidade e foco. Conhe\u00e7o pessoas que n\u00e3o conseguem passar mais de alguns minutos sem checar sua caixa de mensagens, suas p\u00e1ginas nas redes e vivem num mundo da mais alta distra\u00e7\u00e3o.\u00a0 \u00c9 preciso reeducar a aten\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

E \u00e9 preciso reeducar a aten\u00e7\u00e3o ao outro, \u00e0 outra pessoa. Estamos correndo o risco de perder a capacidade de conversar presencialmente. Entro numa lanchonete e vejo v\u00e1rios jovens, todos com seus smartphones na m\u00e3o \u201cconversando\u201d com pessoas que n\u00e3o est\u00e3o \u00e0 sua frente. Vejo almo\u00e7os de fam\u00edlia em que todos se voltam para seus celulares e se despedem sem praticamente conversar. Nas empresas as pessoas est\u00e3o perdendo a capacidade de se dirigir ao outro e falar. Muitos problemas poderiam ser resolvidos com uma simples troca de opini\u00e3o verbal, ao vivo, frente a frente em vez de dezenas de mensagem que entulham caixas postais e geram desinforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Fa\u00e7a um prop\u00f3sito de prestar aten\u00e7\u00e3o no que esteja fazendo e nas pessoas com quem esteja conversando. Reeduque a sua aten\u00e7\u00e3o e voc\u00ea ter\u00e1 mais motiva\u00e7\u00e3o e muito mais sucesso, pois aprender\u00e1 o valor da aten\u00e7\u00e3o e do foco.<\/p>\n

Pense nisso. Sucesso!<\/p>\n

Sobre o autor:<\/strong><\/p>\n

Prof. Luiz Marins<\/strong>: Antrop\u00f3logo, professor e consultor de empresas no Brasil e no exterior, o Prof. Marins tem 25 livros (tamb\u00e9m dispon\u00edvel em v\u00e1rios pa\u00edses da Am\u00e9rica Latina e Europa) e mais de 300 v\u00eddeos e DVDs publicados; Empres\u00e1rio de sucesso nos ramos de agroneg\u00f3cio, educa\u00e7\u00e3o, comunica\u00e7\u00e3o e marketing. Seus programas de televis\u00e3o est\u00e3o entre os l\u00edderes de audi\u00eancia no Brasil. Segundo a imprensa especializada e consultorias, o Prof. Marins est\u00e1 entre os mais requisitados palestrantes do pa\u00eds.<\/p>\n

site: www.marins.com.br<\/a><\/strong><\/p>\n

e-mail: diretoria@marins.com.br<\/a><\/strong><\/p>\n

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