{"id":76651,"date":"2023-06-15T10:53:04","date_gmt":"2023-06-15T13:53:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=76651"},"modified":"2023-06-15T10:53:04","modified_gmt":"2023-06-15T13:53:04","slug":"assedio-virtual-burnout-digital-empresas-nao-percebem-que-essas-praticas-impactam-negativamente-a-vida-dos-colaboradores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rhevistarh.com.br\/portal\/assedio-virtual-burnout-digital-empresas-nao-percebem-que-essas-praticas-impactam-negativamente-a-vida-dos-colaboradores\/","title":{"rendered":"Ass\u00e9dio Virtual+ Burnout Digital: Empresas n\u00e3o percebem que essas pr\u00e1ticas impactam negativamente a vida dos colaboradores"},"content":{"rendered":"

Especialista em carreira explica que a jun\u00e7\u00e3o dessas amea\u00e7as afasta os colaboradores das empresas e de uma carreira saud\u00e1vel<\/i><\/p>\n

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\"\"Com a pandemia de COVID-19, o h\u00e1bito de estar 100% conectado \u00e0 internet e aos dispositivos eletr\u00f4nicos se fez necess\u00e1rio para dar continuidade \u00e0s tarefas laborais e sociais, por\u00e9m com uma mudan\u00e7a abrupta na rotina profissional, s\u00f3 com o tempo foi poss\u00edvel refletir sobre as consequ\u00eancias negativas dessa nova rotina.\u00a0Rebeca Toyama, especialista em carreira e comportamento<\/strong>, alerta sobre os dois termos que est\u00e3o circulando na m\u00eddia: o\u00a0ass\u00e9dio digital<\/strong>\u00a0e o\u00a0burnout<\/em>\u00a0digital,\u00a0<\/strong>e mostra que o resultado dessas amea\u00e7as afasta os colaboradores de uma carreira sustent\u00e1vel e saud\u00e1vel dentro das organiza\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

De acordo com um levantamento feito pela Ag\u00eancia We Are Social em parceria com a Meltwater, o brasileiro passa uma m\u00e9dia de nove horas e meia conectado \u00e0 internet em um dia normal, mais do que a m\u00e9dia global de quase sete horas por dia. E o Brasil est\u00e1 em segundo lugar no ranking dos pa\u00edses mais conectados do mundo.<\/p>\n

Segundo outro dado, a pesquisa feita pelo Instituto Think Eva junto com o Linkedin, mostra que durante a pandemia houve um grande aumento de casos de ass\u00e9dio virtual, e quem j\u00e1 praticava outras modalidades de ass\u00e9dio se sentiu mais seguro em repetir o ato il\u00edcito por tr\u00e1s das telas no \u00e2mbito profissional.<\/p>\n

S\u00e3o os colaboradores que mais sofrem com o ass\u00e9dio e\u00a0burnout<\/em>\u00a0digital,\u00a0<\/strong>e segundo a especialista Rebeca Toyama, tanto as organiza\u00e7\u00f5es, como os funcion\u00e1rios precisam conhecer mais sobre o tema para mitigarem os riscos.<\/p>\n

O termo\u00a0burnout<\/em>\u00a0j\u00e1 diz, excesso mal gerenciado, ent\u00e3o, o esgotamento voltado \u00e0 conex\u00e3o mostra os mesmos ind\u00edcios do\u00a0burnout<\/em>\u00a0ocupacional como: dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o, irritabilidade, ins\u00f4nia e percep\u00e7\u00e3o no aumento da sobrecarga mental.<\/p>\n

Pesquisas j\u00e1 mostraram que quanto maior o tempo conectado aos dispositivos digitais, maiores s\u00e3o as consequ\u00eancias para o bem-estar f\u00edsico e mental. E combinando o esgotamento digital com o ass\u00e9dio virtual no ambiente de trabalho, o risco de sobrecarga \u00e9 ainda maior porque passamos a maior parte do tempo que estamos acordados em frente a uma tela.<\/p>\n

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\u201cQuando falamos de burnout junto com o ass\u00e9dio digital observamos a import\u00e2ncia do papel dos gestores e l\u00edderes, para o bem e para o mau. Mesmo antes da pandemia j\u00e1 se falava em ass\u00e9dio virtual, mas com a chegada for\u00e7ada do home office, nem todas as empresas souberam lidar com \u2018os funcion\u00e1rios longe de seus olhos\u2019 e a desconfian\u00e7a da execu\u00e7\u00e3o de tarefas, cumprimento de metas, acabaram gerando um excesso de mensagens, e-mails e liga\u00e7\u00f5es fora do hor\u00e1rio de trabalho, interrompendo momentos pessoais muitas vezes com cobran\u00e7as e reclama\u00e7\u00f5es\u201d comenta Rebeca Toyama, especialista em carreira e comportamento.<\/p>\n

Ass\u00e9dio Virtual Corporativo<\/strong><\/p>\n

O ass\u00e9dio virtual corporativo ou cyberbullying consiste no uso repetido e sem consentimento da tecnologia, para extrair ou divulgar informa\u00e7\u00f5es de um indiv\u00edduo com quem se tem uma rela\u00e7\u00e3o de trabalho, com o objetivo de ofender, intimidar ou perseguir.<\/p>\n

E pode se constituir um crime quando representar atentado \u00e0 intimidade, \u00e0 honra e \u00e0 privacidade da v\u00edtima. Portanto, vale lembrar que tanto o ass\u00e9dio sexual como o moral podem tamb\u00e9m estar inseridos nesta modalidade, pois \u00e9 poss\u00edvel serem feitos a partir de dispositivos conectados \u00e0 internet.<\/p>\n

Para Rebeca, muitas vezes os gestores e l\u00edderes n\u00e3o tem no\u00e7\u00e3o do impacto que esses atos tem sob a sa\u00fade mental dos colaboradores. \u201cO aumento da presen\u00e7a da tecnologia na vida das pessoas e empresas t\u00eam demandado um grande esfor\u00e7o de aprendizagem, e muitas vezes um gestor ou l\u00edder n\u00e3o tem ideia do impacto de seus atos na sa\u00fade mental e f\u00edsica de sua equipe!\u201d, alerta Rebeca.<\/p>\n

A especialista ainda explica que o ass\u00e9dio virtual junto do burnout digital afastam os profissionais de uma carreira saud\u00e1vel, uma vez que afeta a sa\u00fade e o bem-estar dos colaboradores, gera um ambiente t\u00f3xico, prejudica a produtividade e a motiva\u00e7\u00e3o no trabalho, al\u00e9m de ainda causar danos \u00e0 reputa\u00e7\u00e3o da empresa.<\/p>\n

\u201cTodas as empresas devem proporcionar um ambiente de trabalho seguro, saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel, e buscar erradicar qualquer pr\u00e1tica que possa colocar em risco o bem-estar f\u00edsico, mental e social dos seus colaboradores\u201d, finaliza.<\/p>\n

Rebeca Toyama, especialista em carreira,<\/strong>\u00a0selecionou 5 dicas para ajudar as empresas e seus l\u00edderes a combaterem o ass\u00e9dio virtual e burnout digital.<\/p>\n

1 – Estabele\u00e7a uma pol\u00edtica clara de preven\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0Desenvolva e implemente uma pol\u00edtica robusta que aborde especificamente o ass\u00e9dio virtual e o burnout digital. Certifique-se de que todos os funcion\u00e1rios estejam cientes da pol\u00edtica, entendam suas diretrizes e consequ\u00eancias.<\/p>\n

2 – Promova a conscientiza\u00e7\u00e3o e a educa\u00e7\u00e3o:<\/strong>\u00a0Realize treinamentos regulares para educar os funcion\u00e1rios sobre o qualquer tipo de ass\u00e9dio. Aborde as defini\u00e7\u00f5es, os impactos e as formas de preven\u00e7\u00e3o. Incentive a diversidade, a inclus\u00e3o e a equidade.<\/p>\n

3 – Crie canais de den\u00fancia e procedimentos seguros:<\/strong>\u00a0Estabele\u00e7a mudan\u00e7a efetiva para que os funcion\u00e1rios possam relatar casos de ass\u00e9dio virtual e buscar apoio em rela\u00e7\u00e3o ao burnout digital. Garanta que esses canais sejam acess\u00edveis e livres de repres\u00e1lias.<\/p>\n

4 – Promova um ambiente de trabalho equilibrado:<\/strong>\u00a0Incentivo ao equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal. Estabele\u00e7a pol\u00edticas que incentivam os funcion\u00e1rios a desconectarem-se do trabalho fora do hor\u00e1rio de expediente, a tirarem f\u00e9rias e cuidarem da sua sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n

5 – Monitore e avalie constantemente:<\/strong>\u00a0Esteja atento aos sinais de ass\u00e9dio virtual e burnout digital. Realize pesquisas de clima organizacional, promova estimativas regulares e esteja aberto ao feedback dos funcion\u00e1rios. Use essas informa\u00e7\u00f5es para identificar \u00e1reas problem\u00e1ticas e implementar medidas preventivas seguidas.<\/p>\n

Lembre-se<\/strong>\u00a0de que a\u00a0preven\u00e7\u00e3o do ass\u00e9dio virtual<\/strong>\u00a0e do\u00a0burnout digital<\/strong>\u00a0requer um esfor\u00e7o cont\u00ednuo. Ao adotar essas dicas, voc\u00ea estar\u00e1 criando um ambiente de trabalho saud\u00e1vel, seguro e produtivo para todos os colaboradores.<\/p>\n

Sobre a Autora<\/strong><\/p>\n

Rebeca Toyama Msc<\/strong>\u00a0\u00e9\u00a0porta-voz da ODS 8<\/strong>\u00a0(trabalho decente e crescimento econ\u00f4mico)<\/em>\u00a0do\u00a0Programa Lideran\u00e7a com ImPacto da ONU<\/strong>,\u00a0fundadora da ACI<\/strong>\u00a0\u2013 Academia de Compet\u00eancias Integrativas, uma\u00a0empresa signat\u00e1ria do Pacto Global da ONU\u00a0<\/strong>e\u00a0participante\u00a0<\/strong>do\u00a0Movimento Mente em Foco<\/strong>\u00a0promovido pela Rede Brasil do\u00a0Pacto Global da ONU.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Mestre\u00a0<\/strong>em\u00a0Psicologia Cl\u00ednica<\/strong>\u00a0e\u00a0Administradora<\/strong>.\u00a0Especialista<\/strong>\u00a0em\u00a0lideran\u00e7a, carreira e tend\u00eancia do mundo do trabalho<\/strong>. Atua h\u00e1\u00a020 anos\u00a0<\/strong>como\u00a0palestrante, mentora e coach<\/strong>.<\/p>\n

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